健美操专业暑假训练计划

健美操专业暑假训练计划 目的： 1、为了提高竞赛的能力，奠定省内、全国的各种比赛的基础，假期必然加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体各器官的机能。 2、掌握