有机葡萄的营养价值

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有机葡萄的营养价值 小编希望有机葡萄的营养价值这篇文章对您有所帮助，如有必要请您下载收藏以 便备查，接下来我们继续阅读。本文概述：有机葡萄是在没有污染的环境成长起 来的，因此营养价值非常的高，下面就让小编为大家介绍一下有机葡萄的营养价 值有哪些吧？ 从中医的角度来说，有机葡萄性平，味甘酸，无毒，中医认为，葡萄可以“补血 强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾宜肝好脸色”有机葡萄的 好处多吗？当然了，有机葡萄因颜色鲜艳、味道鲜美，而且具有很高的营养价值， 被人们称为“水晶明珠”。葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重 要的供能食物和滋补品，研究表明，在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症 发病率也明显减少。这主要是因为它含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止 健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。这种在葡萄皮和葡萄籽含量丰富的白藜芦醇， 是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的绝佳食物。下面我们具体的了解一下有机葡 萄的营养价值有哪些吧？ 有机葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄 含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多 吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、