大暑过后如何养生

大暑过后如何养生 　　大暑过后养生食物攻略　　【苦瓜】　　含有独特的苦瓜甙、苦味素，具有独特的苦味。可祛暑清心，除闷热，对胃热病，湿热痢疾、呕吐腹泻及尿血等症有较好的效果。苦瓜含丰富的维生素B1、维生