EQ情商-101016约翰格雷情绪管理 精品

什么叫情绪管理？如果你不快乐，你的大脑就跑不动，你会做出错误的决定，你的决定会让你更不快乐，如果你想的是正面的感觉，你自动能够做出正确的决定让你能够有正确的感觉。什么叫情绪主宰？就是你可以改变你自己的