2021年牙周炎见效最快的治疗方法(2)

牙周炎见效最快的治疗方法(2) 一是在刷牙方法上忌用横刷法。但是横刷法是群众习惯的刷牙法，许多人由于用硬毛大头牙刷用重力作拉锯式横刷，以致造成刷伤性的牙龈退缩，牙根暴露，牙颈楔状缺损等疾病。所以，

牙周炎见效最快的治疗方法(2) 一是在刷牙方法上忌用横刷法。但是横刷法是群众习惯的刷牙 法，许多人由于用硬毛大头牙刷用重力作拉锯式横刷，以致造成刷 伤性的牙龈退缩，牙根暴露，牙颈楔状缺损等疾病。所以，正确的 做法应用两排十二束毛的牙刷，采用竖刷法，即刷上牙时刷毛顺着 牙缝从上向下刷;刷下牙时顺着牙缝从下向上刷。动作要慢一些，在 同一部位上反复数次，让刷毛通过龈与牙的交界区时___去除污 物，对牙龈也有___作用。 二是老年人为增强牙周___健康，可采用牙龈___法、叩齿、气 功等方法。 牙龈___法：刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形 的转动___。可以从上下颌后牙开始，逐渐移向前方。早晚各一 次，每次10～15分钟。但是，在炎症急性发作时不能___。如牙石 积结较多，还应先请牙医师将牙石刮除，方可采用牙龈___。 三是叩齿。每天早晚空口咬合数十次。咬合时应铿然有声，这有 增强牙周___和增进血液循环的作用，常做可使牙齿坚固而不痛。 四是气功。即闭口咬牙，，意守上下龈。