七年级体育教案第十课

七年级体育和安康课课时方案第1周1次课理论课一．安康的标志精力充分，能沉着不迫地应付日常生活和学习所产生的压力。乐观开朗，态度积极勇于承担责任。擅长休息，睡眠良好。应变才能强，能适应外界的各种变化.抗

七年级体育和安康课课时方案 第1周1次课 理论课 一．安康的标志 1． 精力充分，能沉着不迫地应付日常生活和学习 所产生的压力。 2． 乐观开朗，态度积极勇于承担责任。 3． 擅长休息，睡眠良好。 4． 应变才能强，能适应外界的各种变化. 5． 抗病才能强，能抵抗普通感冒和传染病等。 6． 体重适宜,身体匀称而挺拔 7． 眼睛亮堂，反响敏锐 8． 头发具有光泽,头屑少. 9． 牙齿清洁，无蛀牙，牙龈颜色正常，无出血现 象. 10． 肌肉饱满，皮肤富有弹性，走路、活动感到轻 松。 二．课堂常规