健美操教案1029

体育课教案课型教材场地器材舞蹈室教学1、学生了解和懂得有啦啦队的相关常识，创造奇迹组合四（1-4八拍）的介绍与学习，掌握啦啦队组合动作的发力和基目本动作。标2、通过练习提高学生力量素质，培养良好意志品

体育课教案 课型 场地器材 舞蹈室 教材 教学 11-4 、学生了解和懂得有啦啦队的相关常识，创造奇迹组合四八拍）的介绍与学习，掌握啦啦队组合动作的发力和基 （ 本动作。 目 标 品质，加强安全教育。 2 、通过练习提高学生力量素质，培养良好意志 330% 、基本部分练习密度在以上 学习内 1 、热身舞练习。 2 、拉伸动作练习. 容 31-4 、创造奇迹组合四八拍）~~ （ 教师活动 顺 学生学习 负荷 时 达成目标 教学内容 序 间 准 1DVD 、上课前检查上课播 1 、上课认真听讲，练习刻苦。 1 、学生对体育课有浓厚 一、开始部分 12 2 、动作到位保持动作幅度。 放机，电视机的正常。 兴趣专心听讲和进行练 〔、体委集合、整 备 分 队 部 钟 3 、一拍一动，动作整齐规范 检查人数 习 2 、宣布体育课内容，安排 2 、师生问好！ 学生 分 2 、拉伸使学生运动达到 3 、教师宣布课的任 见习生、强调运动中注意安 教师• 全 放松韧带、放松肌肉，热 务、 4 、安排见习生。 身物达到在音乐的伴随 3 、叫口令带领学生做拉伸 下热身。 二、准备活动 操、 1 徒手操 tti ①头部拉伸 ttt ttt ♦t♦ ②肩部拉伸 ③腰部拉伸 ttt ttt ttt ④腿部拉伸 t♦t ttt t♦♦ ⑤碗踝关节拉伸 ttt ♦♦♦ . 基 23 本 分 集队图；体操队型散开是拉伸操 钟 练习图。 部 1 、第一八拍的腿 分 1 、喊口令做动作示范 1 、正确掌握第一到第四 部练习，由慢 2 、监督完成练习 tt1 个八拍的动作 ♦♦t 到快 3 、纠正错误动作 2 、学会听音乐节拍 2 、第一八拍手部 ttt ttt 4 、播放音乐 3 、学会自主练习 练习，由慢到 t♦t ttt 快 ttt ♦♦♦ / 7 、第二八拍的腿 ttI t♦♦ 部练习，由慢 t♦I t♦t 到快 . 4 、第二八拍手部 集队图；体操队型散开是啦啦队 基本动作练习的排列图 练习，由慢到