无器械健身计划范文

无器械健身计划范文-推荐通用稿 对于想锻炼身体或者减肥的人来说，两个比较普遍的障碍是，没时间和缺钱。 谁有这个闲时去健身房，或者有这个闲钱去买昂贵的健身器械，或者远途骑车啊?