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运动处方好懂教程
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运动良方:糖尿病者运动处方
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肥胖儿童的运动处方:1,运动项目:宜用以移动身体为主的运动项目,如长跑、散步游泳、踢球、跳绳、接力跑,骑自行车和娱乐性比赛。有条件者可在室内的跑步器或活动平板上锻炼。2,运动强度:肥胖儿童由于自身的体
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体适能与运动处方
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