体重管理及运动处方课件

- 一、减重的生理学机制 - （一）能量平衡 能量摄取=能量消耗 - 能量摄取=能量消耗

肥胖症运动处方ppt课件

- - 肥胖症的运动处方 - . - 肥胖的概念 - 肥胖症指体内脂肪过多和（或）分布异常、体重增加，

运动处方的生理学基础

- 运动处方的生理学基础 - 处方“在医学上指的是医师给端正人开的药方，不同的病或同一种病而程度不同当然不能使用同一处方。同样，要科学地锻炼身体，提高健康水平，预防或

心血管疾病运动处方 PPT课件

- 心血管疾病的运动处方 - 同济大学运动与健康研究中心 - 案例1. 北京,上海等国际马拉松比赛，参赛的马拉松跑爱好者猝死。全国高校学生

肥胖症运动处方课件

- - 肥胖症的运动处方 - 肥胖的概念 - 肥胖症指体内脂肪过多和（或）分布异常、体重增加，是遗传、环境等多种因素相互作用

运动处方制定原则

- 运动处方的概念 - 运动处方的概念运动处方早在20世纪50年代美国生理学家卡波维奇曾提出过这个概念。1969年世界卫生组织使用了运动处方术语，从而在国际上得到确认。运动处方的

个人运动处方模板 [运动处方，因体质而异]

个人运动处方模板 [运动处方，因体质而异]早在18世纪，法国启蒙思想家伏尔泰就提出“生命在于运动”;公元前239年前后，我国《吕氏春秋·尽数》更形象地指出：“流水不腐，户枢不蝼，动也，形气亦然。”身体

肥胖症的运动处方ppt课件

- 肥胖症的运动处方 - 内容提要：一、肥胖的一些概念二、肥胖的合并症及危害三、运动减肥的机理四、女性肥胖的防治五、肥胖运动处方指南六、肥胖症运动处方七、儿童肥胖的防治

《运动处方举例》PPT课件

- 运动处方举例 - 提高心肺机能和肌耐力有氧运动处方 力量性运动处方 - 中老年（男）提高心肺机能和肌耐力有氧运动处方

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耐力运动处方ppt课件

- 第三章 耐力运动处方 - - * - 目标要求 - 基本掌握评定心肺耐力、制定全身耐力运动

运动处方重点

运动处方1论述有氧运动的概念特点和生理效果 概念有氧运动是以增强有氧工作能力为目的的耐力性运动 特点1低强度 保持能量代谢供应是以有氧运动为主2长时间 慢速度 长距离 要保持20-60分钟慢速度长距离