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运动处方的要素
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个人运动处方资料
个人运动处方姓名性别男年龄20专业体育爱好游泳,羽毛球,篮球,乒乓球健康体质检查身高1.73m,体重57kg,握力79kg,肺活量4200ml,一千米平均成绩3'50",仰卧起坐63个/分,游泳有40
《心肺机能运动处方》课件
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高血压的饮食原则与运动处方
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《不同人群运动处方》课件
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运动处方复习题
一、名词解释1、运动处方:是指由医生或体育工作者给锻炼者按年龄、性别、健康状况、身体锻炼经历和心肺或运动器官的机能水平等,用处方的形式,制订的系统化、个性化的健身方案。2、运动能力:是指在进行增强耐力
心肺运动试验和运动处方
- 心肺运动试验与心脏病的运动治疗 - 广东省人民医院心血管病研究所 郭兰 - 运动的益处 - 减少肥胖预防骨质疏松有益
课程设计-运动处方
肥胖女大学生运动处方制定姓名:关 婧 学号:0910024105肥胖女大学生运动处方制定前言 随着生活水平的提高和体力劳动的减少,肥胖人群越来越多,尤其是肥胖女性的比例在逐年增加
提高心肺耐力的运动处方
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运动处方
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个人运动处方
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运动处方的文献综述
运动处方的文献综述摘要:随着我国全民健身运动的蓬勃开展以及国民体育休闲观念的增强,运动处方的规范推广与普及工作势在必行。高校课外体育锻炼中,运用运动处方原理指导健身的前景是极为广阔。在高校课外体育锻炼