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冬季饮食养生 PPT课件

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《冬季饮食健康》课件

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冬季饮食健康小知识

冬季饮食健康小知识 冬季饮食健康知识　　多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、