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- 立冬养生 面面观 - 益生康健课堂 - “智者之养神也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是僻邪不至，长生久视。”这是说节气

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立冬儿童饮食食谱

立冬儿童饮食食谱红薯炒玉米简介：红薯能使人“长寿少疾”，且能益脾胃，强肾阴，是非常适合干燥寒冷的秋天食用，对身体非常有好处。玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，有调中开胃，益肺宁心，清