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肥胖的运动处方 ppt课件

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运动处方 姓名: 陈超 性别: 男 年龄: 19(一)第一阶段运动情况简述: 在将近一个月的实践过后,个人觉得上回制定的运动处方运动量过大,不太合

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老年人的运动处方量力而行 安全第一:不经常进行运动的老年人在开始运动之前,或准备增加运动量之前,最好检查一下,看是否有潜在性疾患或危险因素。不可过高估计自己的体力,过分自信或争强好胜。运动处方 因人而

肥胖及其运动处方的制定

肥胖及其运动处方的制定卢海光大连市第二中学;中山区解放路343号;116013 摘 要:肥胖是现代社会的文明病之一,它不仅影响人们的形体美,而且严重危害人体的健康,文章从肥胖的病因和判断的指标入手,

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