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精选文档信丰县第六小学健康教育知识宣传、讲座内容、学习与休息合适休息有益于学习。睡眠是最自然、最完整的一种休息。睡眠太少或太多,对于健康和学习都不利,小学生每天睡眠以10小时为好,除了要有充分睡眠外,