中医夏季养生

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一、夏季养生简介夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌

中医养生之夏季养生篇课件

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中医夏季养生培训课件

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中医夏季养生

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中医夏季养生保健

中医夏季养生保健中医认为，现在已进入夏季，人体容易受酷热影响而流汗，应及时补充维生素和矿物质等营养等。此外，适当运动和充足睡眠也很重要。中医建议：夏季养生应关注以下八个方面：、多吃苦味蔬菜。常见菜味蔬

中医养生-夏季养生

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中医夏季养生知识讲座

中医夏季养生知识讲座 　　中医夏季养生知识讲座  一、夏的本义是面南而止，夏季和南方是吸收太阳能量最多的季节和地方，夏朝为中国的第一个朝代并非偶然，人类文明是起源于夏，起源于南方，起源于太阳

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中医养生之夏季养生篇

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