心肺运动试验和运动处方

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运动处方好懂教程

运动处方好懂教程运动处方好懂教程身体的健康是人生财富的基石，而运动是保持身体健康的基础。然而运动的品种很多，不同的人需要不同的运动方式和强度。如何制定适合自己的运动计划呢？这就需要一个合适的运动处方。

运动处方

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糖尿病运动处方

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运动处方知识点

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运动处方的分类和内容

运动处方的分类和内容运动处方多种多样，分类方法也各式各样。并且在实施过程中，存在着多种运动处方的变式。根据应用的对象和锻炼的目的，一般有如下种类： （1）    竞技性运动处方  用于提高运动员身体