养生保健中药方

养生保健中药方　　篇一：养生保健常用中药 　　养生保健常用中药 　　1、人参 　　养生保健应用：人参是众所周知的保健益寿佳品，它具有延缓衰老、增强免疫力、抗疲劳、调节神经系统、调节内分泌系统、调

失眠的养生保健

- 失眠的养生保健 - 广州中医药大学刘晓静 - 学习提纲 - 1 失眠的定义、中医病因病机2 失眠的分型3 失眠的预防和治疗

《养生保健》课件

- 《养生保健》ppt课件 - CATALOGUE - 目录 - 养生保健概述健康的生活方式常见的养生保健方法不同年龄段的养生

社区老年人中医药养生保健方案

无明显疾病 老年人9种基本体质的保健方法（一）平和质1、饮食保健对于阴阳平和的老年人应丰富饮食的种类，形成多样化的饮食习惯，多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。建议选择具有健脾、滋肾作用的

老年人养生保健知识 ppt课件

- 老年人养生保健 - 老年人的生理特点 - 基础代谢率降低身体重要器官的生理功能降低【心、肺、牙、消化酶、肠、肾、骨、神经】生化代谢方面免疫功能

小雪节气养生保健知识有哪些

小雪节气养生保健知识有哪些 　　小雪的节气菜单　　1.节气饮食 ? 羊肉　　羊肉性味甘温，入脾肾。冬天食用羊肉，可谓一举两得：一来增加人体热量，抵御寒冷;二来对虚寒病症有极大裨益。红烧或煲汤，都可以把

养生保健心得体会

养生保健心得体会心得一：养生保健心得体会老年人要做到下面几个字才能身体健康　　1、笑笑是愉快的表现，笑是一种精神滋润剂。笑也是成熟友好的表现，有利于健康和人际关系的调节。一句话，笑口常开，心情乐观

养生保健+(2)

- 春季养生漫谈 - 宁波113医院老年病房 - - - 世界卫生组织关于健康的标准

大暑养生保健禁忌

大暑养生保健禁忌 　　大暑养生保健有何禁忌　　1、忌大量食用生冷瓜果　　中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症

《养生保健讲座》PPT课件

- 养生保健讲座 - - - - 养生保健三大原则平衡饮食、有氧运动、心理健康

办公室养生保健

- Page  - 前言 - 亲爱的同事： 健康是最宝贵的财富。近几年，白领人群英年早逝的事件时有发生，为了避免这种悲剧，我们应该增强健康意

立秋养生保健食谱

2021年立秋养生保健食谱 　　立秋养生保健食谱　　1、炒双菇　　材料:蘑菇、香菇、胡萝卜　　做法:香菇提前泡发,切成薄片。蘑菇和胡萝卜同样切。然后热锅放少量的油,加入葱花、菌类、胡萝卜一同炒制,最后