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无明显疾病 老年人9种基本体质的保健方法（一）平和质1、饮食保健对于阴阳平和的老年人应丰富饮食的种类，形成多样化的饮食习惯，多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。建议选择具有健脾、滋肾作用的

老年人中医药养生保健知识讲座

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2022年秋季老人养生保健小常识老年人养生保健讲座

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秋季老人养生保健小常识 老年人养生保健讲座

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高血压中医药养生保健知识讲座

高血压中医药养生保健知识讲座　 　 3月１6号下午，城南社区卫生服务中心慢病俱乐部举行中老年人健康保健暨高血压中医药养生保健知识讲座。本次活动主要是为了对中老年人的健康保健进行预防式宣传,对高血压的患