老年人养生保健常识

老年人养生保健常识　　也许有人认为，老年人的养生保健不外乎吃喝、锻炼两方面，其实不然。医学科学的发展赋予了老年养生保健更新、更广、更科学的内容，只有用科学的知识来养生保健，才能达到益寿延年的目的。那么

综合养生保健

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《中医药养生保健》课件

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老年人中医药养生保健知识讲座

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养生保健必备

养生保健必备 【实用】临床常用中成药大全 第一节亚健康 痰湿内生:香砂六君子丸, 心脾两虚:归脾丸, 肝郁气滞:逍遥丸 肝肾阴虚:滋补肝肾丸、六味地黄丸 气虚:永盛合阿胶 阴虚:六味地黄丸 阳虚:参茸

养生保健短信息

经典养生保健短信汇总 起得早，睡得早；七分饱，常跑跑；多笑笑，莫烦恼；天天忙，永不老。早晨一碗粥，晚饭莫吃足，撞动景阳钟，叩齿三十六，大寒与大热，切勿多色欲。世上只有家最好，男女老少离不了；外面世界千

养生保健中药方

养生保健中药方　　篇一：养生保健常用中药 　　养生保健常用中药 　　1、人参 　　养生保健应用：人参是众所周知的保健益寿佳品，它具有延缓衰老、增强免疫力、抗疲劳、调节神经系统、调节内分泌系统、调

失眠的养生保健

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《养生保健》课件

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社区老年人中医药养生保健方案

无明显疾病 老年人9种基本体质的保健方法（一）平和质1、饮食保健对于阴阳平和的老年人应丰富饮食的种类，形成多样化的饮食习惯，多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。建议选择具有健脾、滋肾作用的