健身运动以及运动处方

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体适能与运动处方

- 关键术语： - 体适能（physical fitness）：体适能是指在应付日常工作之余，身体不会感到过度疲倦，还有余力去享受休闲及应付突发事件的能力。

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班级： 061,062,063 班 人数： 134 人第九章 体适能与运动处方教学目标：一、使学生了解健康的概念和内涵。二、了解体适能的概念和体适能的组成成分。三、掌握有

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最新运动处方教案

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运动处方怎么写的范文篇一：教学中为了锻炼同学们的自我组织能力、自我管理能力，为了有目 的、有组织、有计划地教学，满足所有同学的兴趣和需要，有时我把教 学内容科学地、严谨地设计成多种运动处方让同学们选择

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《个人运动处方模板 [运动处方，因体质而异]》

《个人运动处方模板 [运动处方，因体质而异]》早在18世纪，法国启蒙思想家伏尔泰就提出“生命在于运动”;公元前239年前后，我国《吕氏春秋·尽数》更形象地指出：“流水不腐，户枢不蝼，动也，形气亦然。”