2015小暑养生食谱

2015小暑养生食谱　　时当小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，我们应按五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛，以符合“春夏养阳”之原则。《灵枢

二十四节气小寒养生食谱

二十四节气小寒养生食谱 　　小寒饮食养生原则　　俗话讲：“药补不如食补”，在小寒节气到来之际，特别为您提供了以下饮食建议，希望通过健康的饮食方式帮您调理身体，防治疾病。“小寒大寒，冷成冰团”，从字面理

2022大雪节气的由来及养生食谱

2022大雪节气的由来及养生食谱 《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量肯定很大。以下是我为大家整理的大雪节气的由来

寒露的养生食谱及穿衣指南

寒露的养生食谱及穿衣指南 　　寒露时节养生食谱　　寒露时节养生食谱1：清蒸螃蟹　　寒露的一大习俗是吃螃蟹。古人诗日：“九月团脐十月尖，持螯饮酒菊花天。”民间也有“九雌十雄”的谚语。蟹肉质细嫩，味道鲜美

大寒的三候及养生食谱

2022大寒的三候及养生食谱 　　大寒养生的食谱　　1、松茸人参鸡汤　　材料：人参2根，干松茸5个，笋尖3根，香菇5个，精盐少许，姜、香葱适量。　　做法：干松茸、干笋尖用温水抛开，切断;鸡洗净，斩块，

关于春分节气养生食谱

关于春分节气养生食谱 　　春分养生吃什么　　每个季节都有符合其气候条件而生长的时令菜，得天地之精气，营养价值高。吃有养阳功效的韭菜，可增强人体脾胃之气;豆芽、豆苗、莴苣等食材，有助于活化身体生长机能;

24节气立春的养生食谱

24节气立春的养生食谱 24节气立春的养生食谱有哪些你知道吗?入春后，天气会变得更加暖和宜人，我们须要做好饮食保健。那么，第一个立春节气的健康食谱是什么呢？下面是我为大家带来的24节气立春的养生食谱

小暑节气的养生食谱一览

小暑节气的养生食谱一览 　　小暑人们的活动有哪些　　1、吃暑羊　　“吃暑羊”是鲁南和苏北地区在小暑时节的传统习俗。入暑之后，正值三夏刚过、秋收未到的夏闲时候，忙活半年的庄稼人便三五户一群、七八家一伙吃

小满节气十大养生食谱

小满节气十大养生食谱1．土豆粥配料：土豆100克，灿米100克。桂花100克，白糖100克。做法：将土豆削洗干净，切成小块。洗净灿米，放入锅内，加适量水煎煮，烧沸后加入土豆熬者成粥，然后再调入桂花、白

大暑应该吃什么 大暑养生食谱大全

2019大暑应该吃什么 大暑养生食谱大全 　　大暑应该吃什么　　正所谓“天生万物以养民”。大暑期间，市民应该多吃丝瓜、西兰花和茄子等当季蔬菜。大暑天气酷热，出汗多，脾胃活动相对较差。这时人会感觉比较累

中秋养生食谱与习俗一览

中秋养生食谱与习俗一览 　　中秋养生食谱　　1.1、爆炒鳝鱼　　材料:鳝鱼300克,红鲜椒2棵,生姜、大蒜、花椒、料酒、胡椒粉、白糖、植物油、食盐各适量。　　做法:鳝鱼去头去内脏洗净,切成片;加盐、胡

寒露养生食谱及文化特色

寒露养生食谱及文化特色 　　寒露养生食谱　　1、月季雪梨银耳羹　　原料：月季花三朵、贝母5克、雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。　　做法：月季花洗净，贝母用醋浸，雪梨切片，银耳泡软时去掉硬根。锅内加