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(1)健康的定义:健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。(2)健康的行为:1、睡7-8h;2、不吸烟;3、吃好早餐;4、不或少饮酒;5、每天规律性锻炼;6、不或少在两