24式简化太极拳教学计划

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四十二式太极拳教案

开平职校老年大学太极拳专业四十二式太极拳教学教案 INCLUDEPICTURE "http://t1.baidu.com/it/u=3107479912,2134217349&fm=23&gp=

《32式太极拳》太极拳-图解-套路（武术）

!"#! " # $宗维洁 李德印 演述%&’()*+,-!! " # $宗维洁 北京体育大学武术系讲师! 吴式太极拳第五代传人" 曾获#!"#$年北京市第%届运动会女子组太极拳冠军"!"&&年至’"

简化二十四式太极拳口令

简化二十四式太极拳口令 第一组 一.起式 1.左脚开立,与肩同宽. 2.两臂棚举,达于肩平. 3.沉胯按掌,落掌胯旁. 二.野马分鬃 1.悬胯揽掌,丁步抱球. 2.猫步按球,弓步分掌. 3.坐步分掌,

太极拳经典书籍

太极拳经典书籍 太极拳经典书籍 [杨式太极拳及医疗保健].何明.扫描版.pdf 《陈氏世传太极拳术》-陈子明编着.pdf 《孙式太极拳十三式》孙剑云[1].pdf

2023年太极拳活动主持词

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杨式八十五式太极拳口令

杨式八十五式太极拳口令预备式起式揽雀尾单鞭提手上式白鹤亮翅左搂膝拗步手挥琵琶左右搂膝拗步手挥琵琶左搂膝拗步进步搬拦锤如封似闭十字手抱虎归山肘底看捶左右倒撵猴斜飞势提手上势白鹅亮翅左搂膝拗步海底针扇通背

24式太极拳图解

24式太极拳图解二十四式太极拳图解1.起势 2.野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.搂膝拗步 5.手挥琵琶6.倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右揽雀尾 9.单鞭 10.云手11.单鞭 12.高探马 13.右蹬脚 1

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24式简化太极拳教学计划教学目标1、 培养学习武术兴趣，积极参加武术锻炼；2、 掌握太极拳的基本技术和套路练习，发展体能；3、 加强思想品徳教育，弘扬中华武术，培养良好的人际关系；4、 运用武术进行身