孙氏太极拳学的观念和方法

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孙氏73式太极拳拳谱

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孙氏73式太极拳拳谱免费下

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孙氏三十六式太极拳

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童旭东谈孙氏太极拳（摘+）

童旭东谈孙氏太极拳（摘 ）童旭东谈孙氏太极拳（摘转） ============================= 发布时间：2009-10-21 18:19 孙氏拳有两种练法，一种是由虚无而始，规以极

73式孙氏太极拳动作分解

73式孙氏太极拳动作分解第一段第一式 起势 ⑴八字静立         ⑵扣脚左转第二式 揽扎衣 ⑴两臂挑举         ⑵屈膝下捋         ⑶跟步伸掌         ⑷转体

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中华武术之太极拳ppt课件PPT精品

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孙氏三十六手太极拳诠真-尤志心

前言 ﻫ　 ﻫ 　孙氏三十六手太极拳，又名“中正拳”,系号称“虎头少保，天下第一手”的孙禄堂先生晚年所创。该拳以武氏太极为主体，融入形意、八卦乃至外家拳之精华,动作严整，丝丝入扣,内外双修、形神兼备

学太极拳基本功的方法

学太极拳基本功的方法 如何快速学太极拳？太极拳是一种常见的运动方式，它的好处多多。学太极拳基本功的方法，我们来了解一下。 一、认识太极拳的类别 太极拳发展至今主要有陈、杨

太极拳 教案

教案太极拳教案一、引言1.1太极拳的起源和发展1.1.1太极拳起源于中国，大约有几百年的历史。1.1.2太极拳由道家学者丰创立，后来发展为武术和健身的一种形式。1.1.3太极拳强调身体和精神的和谐，

学太极拳推手的方法

学太极拳推手的方法 　　 　　太极拳推手是太极拳运动中双人徒手对练套路的形式,运用太极拳的劲力、技法,遵循太极拳的原则如“以静制动”、“以柔克刚”进行的运动。在推手过程中要综合运用太极拳的各种身法、步