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高考减压法:自我心理减压方法

高考减压法:自我心理减压方法距高考越来越近了,在总复习阶段,局部考生发现不会的知识点 越来越多,心理上容易产生紧张、焦虑。相关老师认为,高三生 心理减压还要多靠自己,学会卸掉套在心上的压力紧箍咒。 现

心理健康与心理减压课件

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心理减压与调试

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教师心理减压方案系列7:教师压力调节心理讲座

觉察自己,轻松生活——教师压力调节心理讲座各位老师,下午好。非常感谢各位老师抽出宝贵的时间来参加我们今天的教师心理健康讲座。在讲座前呢,我先提几点建议。请我们的老师们先放下手中的事,手机调为静音,做到

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高三心理减压六办法及高考心理调节十大技巧

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