家常小炒菜谱知识

家常小炒菜谱知识 　　家常小炒菜谱知识　　苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质，这种物质可以强化毛细血管，促进血液循环，预防动脉硬化。苦瓜还具有清热解暑、消肿解毒的功效。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁

家常小炒菜谱大全

家常小炒菜谱大全 　　家常小炒菜谱大全　　1、下饭菜谱家常菜——春笋烧腊肉　　原料：腊肉1块、春笋1个、青蒜3根、红辣椒2个，调料有盐、鸡精、料酒、老抽。　　做法：首先将腊肉切条，在热水中煮到腊肉的肥

家常小炒菜谱详解（含图片）

1、青椒炒鸡蛋：做法：1.把青椒用清水洗净，去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里，用筷子搅散开。2.锅内放油(40克)，烧热，将蛋汁倒入，炒好倒出。3.往锅内倒入余油，烧热，放入葱花炝锅，随着放入青椒丝，加精