小周天气功禁忌

螂小周天气功禁忌——太极内功节行功最初时，有五要三害六忌，更须识之于始，慎之于终，而后可无伤身意外之患及利害相随之虞矣。莈袆五要者：羀一要渐进，不可猛进，渐进乃依乎法理，循次序而行，自无流弊。猛进则筋

气功-小周天功法

小周天功法简述普及小周天的训练，是以养足元气，打通任督二脉为主的。它在功法程序上大致分以下几个步骤：一、收心求静。二、炼养丹田。三、积气冲关。四、炼养周天。这里虽然没有丹道周天那样严格的火候。但还是要

小周天功练法简介

小周天功练法简介小周天不象其它静功那样刚开始练功就练周天运转，先要练一种静功（各种静功都可以）要先练到丹田内储有一定的真气（内气） 。所以一般都要先练少则半年；多则一二年的静功来打基础，以积聚丹田内气

小周天速成法

小周天速成法 第一节周天功概要 周天功亦称周天搬运法。古代称之谓“内丹术”这是相对于风行一时的“外丹术”而言的。在春秋战国时期统治阶级为了长生不老四处聘请方士以求神仙赐药。到了汉武帝时期出现了一些方士

小周天速成法

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小周天速成法

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太极拳打通小周天

打通小周天之所以太极拳养生最好，是因为它是以练意练气为主的内家拳，通过演练拳架套路(调形)、腹式呼吸(调息)和神意内敛(调心)等技法，来培补人的精气神，达到延年益寿的目的。如果只盘拳架套路(调形)，

丹道小周天修炼法[修改版]

第一篇：丹道小周天修炼法丹道小周天修炼法 周天功又叫大小周天，是我国道家的主要练功方法。周天一词原是古代天文学术语，指黄道一个循环而言。在内丹术中，第一阶段“炼精化气”，锻炼时，会感到内气循督任二脉运

《功家秘法宝藏·卷一·软性气功 地煞小周天（范克平）》武术教育丛书

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邱祖传小周天歌诀注释

邱祖传小周天歌诀注释桐柏宫主页邱祖传小周天歌诀注释 陈撄宁 （编者按：伍冲虚真人乃邱长春真人之第八代弟子。柳华阳真人则伍冲 虚真人之嫡传弟子，伍柳之丹诀，自不能出乎邱长春

小周天速成法

小周天速成法 小周天速成法．包括四个内容：第一是以音助气通周法，第二是养气法第三是开周天的密法；第四是聚气法。现分别介绍如下 1.以音助气通周法 首先介绍小周天功中，任督二脉上的九个

小周天修炼法 (秘传口诀 亲身体会 详细法程)

小周天修炼法 （秘传口诀＋亲身体会＋详细法程） 内丹修炼有两个大的阶段层次，第一层次是自家身心中神气相合（这里涉及到一个修持原理的问题。《灵宝毕法》曰：“大道无形，视听不可以见闻；大道无名，度数