拖延心理学(干货版)

拖延心理学（干货版）导读《拖延心理学》的研究和出版耗费了作者近25年的精力。来自美国加利福尼亚大学伯克利分校咨询中心的成员简·博克（Jane B. Burka）与莱诺拉·袁（Lenora M. Yue

读拖延心理学有感

读拖延心理学有感 　　文 | 小梅 　　1 　　在读《拖延心理学》之前，我一直认为，拖延是每个人身上都有的毛病。有些人经常为不易改掉的习惯懊恼，有些人为在最后一秒的灵感迸发而沾沾自喜，这似乎是生活常态

拖延心理学读书笔记范文

拖延心理学读书笔记拖延心理学读书笔记　　品尝完一本名著后，信任你肯定有许多值得共享的收获，是时候抽出时间写写读书笔记了。那么读书笔记究竟应当怎么写呢？下面是我帮大家整理的拖延心理学读书笔记，欢迎大家

拖延心理学读书笔记课件

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《拖延心理学》读书笔记

拖延心理学 读书笔记和我们一起向拖延症宣战吧ProcrastinationWhat to Do About It Now主线一、拖延表现二、拖延原因三、干掉拖延症拖延表现拖延伊始【拖延怪圈】许多拖延者

拖延心理学 范文模板及概述说明

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《拖延心理学》读书笔记1000字（教师读书笔记范文）

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2021《拖延心理学》的读书心得体会

《拖延心理学》的读书心得体会 《拖延心理学》的读书心得体会 　　生活中，不管是学生还是作为教师的我们，多多少少会有拖延的现象。如学生的迟到，不及时上交作业……作为教师的我也是习惯把工作留到最后才做。因

《拖延心理学》的读书心得个人感悟

《拖延心理学》的读书心得个人感悟《拖延心理学》是教育心理学家潘柏霖医生创作的一本关于拖延行为的研究与应对的书籍。这本书共分为四个部分，分别为拖延的心里根源、拖延的心理策略、拖延的影响及应对拖延的实用方

《拖延心理学》心得体会00字

《拖延心理学》心得体会1200字 读书心得体会  今天把圈妈读书会《拖延心理学》的学习内容补完了，真是感谢圈妈和同学们的梳理及总结，让我花几个小时就get了全书的梗概和精粹内容，如果是自

拖延心理学读书笔记

拖延心理学读书笔记 拖延心理学读书笔记1　　我用了一周的时间阅读了这本书，感觉这真是一本不错的书。　　一、书的主要内容　　1.全书的主要内容和第一原则，　　这本书是一本科普自助书籍，主要讲述拖延行为，