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产后：坐月子禁忌　　无论是产褥期或坐月子，都意味着产妇要卧床休息，调养好身体，促使生殖器官和肌体尽快恢复。　　但在这一段时间内，产妇很多行为或者生活方式有很多禁忌，有的甚至会影响宝宝及产妇的健康，在坐

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产后：坐月子　　过去，有不少妇女盲目信奉老规矩——坐月子里不能刷牙，结果坐一次月子毁了一口牙。　　产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。　　每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。　　那么，小月

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产后：坐月子环境　　如果妈妈和宝宝的房间杂乱无章、空气污浊、喧嚣吵闹，就会使妈妈的身心健康受到很大影响。　　坐月子的环境与能否吃好、睡好、妈妈宝宝身体健康有着密切的关系。　　2、要选择阳光和坐向好的房

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产后：坐月子注意事项以及产后养护　　因此蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收，对产妇具有良好的保健作用。　　蜂蜜的营养成分比较高，热量充足，产妇在分娩以后可以适当的饮用

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坐月子食谱　　下面是　　生化汤材料有全当归、川芎、桃仁、干姜等，生化汤是产后方，归芎桃草酒炮姜，消瘀活血功偏擅，止痛温经效亦彰。　　有化瘀生新，温经止痛的功效。　　中医认为，妇女产后淤血不去，新血不生

坐月子健康食谱，产后第一周的饮食安排

坐月子健康食谱，产后第一周的饮食安排不管是是如何生产，经历过分娩后的妈妈们急需补充能量。妈妈们产后膳食补充营养其实有很多讲究的，比如分娩后头三天，不建议进食炖汤;不同分娩方式在饮食上也有不同的注意事项

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坐月子的方方面面　　无论是产褥期或坐月子，都意味着产妇要卧床休息，调养好身体，促使生殖器官和肌体尽快恢复。　　下面是至今，闽南语仍称坐月子为月内。　　坐月一词首见于宋代医家陈自明的《妇人良方大全》，该