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国旗下讲话如何提高学习效率发言稿

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精编如何提高学习效率小学生演讲

如何提高学习效率小学生演讲 一、每天保证8小时睡眠。　　晚上不要熬夜，定时睡觉。夏天中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。　　二、学习时要全神贯注，一心一意。　　玩的时