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写字楼里的减肥瘦身运动
在办公桌旁松口气。如果实在太忙走不开,脱掉鞋子,尝试几个瑜珈动作,注意力会更集中,情绪也会缓和不少。作法:双腿盘坐,将双手往外伸直,和肩膀一样高,手心向上,再迅速往上举,手心对手心,同时以鼻子吸气,迅
小学五年级科学下册教案【非常好的一份讲义】
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年终总结表彰会教师代表发言稿尊敬的各位领导、亲爱的同事们:大家好!我很荣幸能够站在这里,代表全体教师发言。首先,我要感谢学校领导给予我这次发言的机会。同时,也要感谢学校领导对我们教师团队的支持和关爱。