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空腹可以吃水果吗 饭前吃好还是饭后吃好

空腹可以吃水果吗，饭前吃好还是饭后吃好？习惯上认为饭后吃水果好。但日前有一些科学家提出不同看法，认为饭后吃水果，日久会导致消化功能的紊乱，容易引起腹泻。如把吃水果的时间改在饭前一小时，就可以使人体免疫