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早餐与健康(综合实践)

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四年级综合实践《早餐与健康》

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健康的营养早餐建议

健康的营养早餐建议:牛奶一杯,鸡蛋1个或熟肉一份,全麦面包几片或馒头一个等,蔬菜一碟如烫菠菜、甘蓝菜或空心菜等,也可吃生菜沙拉,水果一个或鲜果汁一杯。何为完美早餐?  科学的早餐应包括四种类别的食物,

五种健康早餐食谱科学教案

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