月子餐单-具体到天

目的时间食谱备注去胎毒、初步催奶产前一个月每天晚上点心黑芝麻1勺1、白莲须煲鸡蛋从8月6日开始吃每天晚上点心（产前三四周）养肝汤2、其他从7月23日开始吃早中晚点心（产前两周）一周一次饮品玉米连须煲水

顺产月子餐30天食谱安排[修改版]

第一篇：顺产月子餐30天食谱安排顺产月子餐30天食谱安排如下： 第一周(代谢排毒周)： 餐点功能：清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物 第一周(1——7天) 早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。 10点

孕期必看5+雷允上月子餐食谱-小S月子餐餐单及详细做法

目录第1页：雷允上简介（按住CTRL并点击可直接进入此页，下同）第2页：月子餐食材购买及注意事项第3页：第一周月子食谱第4页：第二周月子食谱第5页：第三周月子食谱第6页：第四周月子食谱第8页：月子食谱

月子餐食谱表格

周次餐次第1天第2天第3天第4天第5天第6天第7天早餐煮鸡蛋、红糖小米粥、萝卜水煮鸡蛋、牛奶红枣大米粥煮鸡蛋、面包、豆浆莴笋汤煮鸡蛋、糖醋萝卜、紫米粥三明治、煎鸡蛋、牛奶素菜包、凉拌豆腐、冰糖五彩玉米

月子餐食谱餐单

页眉日期时间早餐早点午餐午点晚餐晚点广和坐月子食谱第 1 周 代谢排毒阶段 调理餐第 1 天第 2 天第 3 天第 4 天第 5 天第 6 天第 7 天生化汤（ 100cc）约 1/3碗麻油猪肝麻油

月子餐食谱表带日期安排

第一周 1234567早芝麻小米瘦肉粥芝麻小米瘦肉粥赤豆瘦肉粥海带蛋花粥海带蛋花粥黄花菜蛋花粥黄花菜蛋花粥点心八宝粥八宝粥八宝粥赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤午1.黑白饭2.

月子餐食谱完整版资料

第一周（1－7天）：早餐：生化汤50CC，麻油猪肝一碗、薏米饭一碗10点：生化汤50CC，红豆汤一碗午餐：生化汤50CC，麻油猪肝一碗、薏米饭一碗3点：生化汤50CC，红豆汤一碗晚餐：生化汤

42天经典月子餐读后感800字

《42天经典月子餐》读后感800字月子是女人一生中最重要的时期之一，月子期里产妇的营养均衡与否不仅关系到产妇的身体恢复，还关系到宝宝是否能健康成长。因此，照顾好产妇的月子期，让产妇吃得营养均衡，对于家

42天月子餐

产后第 1 天排出恶露、恢复元气最重要不论是自然生产还是剖腹产，刚刚生完宝宝的新妈妈，在最初几天的主要任务是排尽恶露、促进伤口愈合、恢复体力，同时学习哺乳宝宝。合理安排饮食、科学摄取营养对产后第一周的

月子餐食谱表带日期安排13476资料

第一周 1234567早芝麻小米瘦肉粥芝麻小米瘦肉粥赤豆瘦肉粥海带蛋花粥海带蛋花粥黄花菜蛋花粥黄花菜蛋花粥点心八宝粥八宝粥八宝粥赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤午1.黑白饭2.

2024孕妇月子餐食谱

2024孕妇月子餐食谱 产后第一周和第二周：　　可以适当进补，少吃多餐，多喝汤水可以催乳，食物种类多样化，主食粗细搭配。　　1、鲈鱼汤　　材料：鲈鱼1条，老姜1块。　　做法：鲈鱼洗净，鱼身划下二刀，老

月子餐食谱和做法

爱月堂月子餐食谱：第一周（代谢排毒周）（1－7天）：排：排出体内废血（恶露）、废水、废气、陈旧废物，产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡,好消化为主。早餐：生化汤50ml，麻油猪肝一盘、甜糯米粥