杨氏太极拳八十五式口诀

杨氏太极拳八十五式预备式起式揽孔雀单鞭提手上势白鹤晾翅左搂膝拗步手挥琵琶左右搂膝拗步手挥琵琶左搂膝拗步进步搬拦捶如封似闭十字手抱虎归山肘底看捶左右倒撵猴斜飞式提手上势白鹤晾翅左搂膝拗步海底针扇通背撇身

杨氏太极拳八十五式口诀(共2页)

杨氏太极拳八十五式预备式起式揽孔雀单鞭提手上势白鹤晾翅左搂膝拗步手挥琵琶左右搂膝拗步手挥琵琶左搂膝拗步进步搬拦捶如封似闭十字手抱虎归山肘底看捶左右倒撵猴斜飞式提手上势白鹤晾翅左搂膝拗步海底针扇通背撇身

传统杨氏太极拳的85式练功口诀

传统杨氏太极拳的 85 式练功口诀 传统杨氏太极拳的 85 式练功口诀！！ (1) 混沌无极生太极， 面南起势揽雀西， 回拉单鞭提手南， 白鹤亮翅朝东展，    搂拗琵琶走循环，

杨氏42式太极拳动作口诀

杨氏42式太极拳动作口诀杨氏42式太极拳动作口诀练四十二式太极拳应该注意：练习风格应以杨式为主，对于其他式的动作这里也按杨式化处理，但是仍要保留原动作的基本造型及基本特点。如“掩手肱捶”还要发力，但与

太极拳——杨氏13式杨氏太极拳教学设计

《杨氏太极拳13式》教学设计深圳市靖轩小学 胡志文一、设计理念.根据课程标准的要求：通过课程学习，学生将掌握体育与健 康的基础知识，基本技能与方法，增强体质；学会学习和锻炼，发展 体育与健康，实践和创

杨氏42式太极拳动作口诀

杨氏42式太极拳动作口诀一致。下捋时，上体不可前倾，臀部不要凸出，两臂下捋须随腰旋转，仍走弧线，左脚全脚掌着地。向前挤时，上体要正直，挤的动作要与弓腿相一致。 三、左单鞭 上体左转，左脚向左迈一步

杨氏太极拳85式拳谱

传统杨氏太极拳 85 式拳谱1. 预备式18.斜飞势35.翻身撇身捶52.玉女穿梭 69.单鞭2. 起势19.提手上势36.进步搬拦捶53.揽雀尾70.云手3. 揽雀尾20.白鹤亮势37.右蹬脚 54

精选杨氏42式太极拳动作口诀

杨氏42式太极拳动作口诀杨氏42式太极拳动作口诀练四十二式太极拳应该注意：练习风格应以杨式为主，对于其他式的动作这里也按杨式化处理，但是仍要保存原动作的根本造型及根本特点。如“掩手肱捶〞还要发力，但与

杨氏42式太极拳动作口诀

杨氏42式太极拳动作口诀练四十二式太极拳应该注意：练习风格应以杨式为主，对于其他式的动作这里也按杨式化处理，但是仍要保留原动作的基本造型及基本特点。如“掩手肱捶”还要发力，但与陈式中的发力在动作的手型

杨氏三十二式太极拳口令

杨氏三十二式太极拳口令 杨氏三十二式太极拳口令 杨氏三十二式太极拳口令预备势：两脚并步，身体直立，保持舒松、自然、端正、平静的状态。 一、起势 1、左脚分开半步，与肩同宽;两手慢

杨氏太极拳四十式口令

杨氏太极拳四十式口令杨氏太极拳四十式口令如下：01、起势02、揽雀尾03、单鞭04、提手上势05、白鹤亮翅06、搂膝拗步07、手挥琵琶08、搬拦捶09、如封似闭10、斜飞势11、肘底捶12、倒卷肱13

二十四式太极拳图解

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