《饮食养生》

- 第三章 饮食养生 - 饮食调养的原那么平衡合理： “五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充， 气味合而服之以补精益气〞 五谷：黍〔黄米〕稷〔粟，小米〕

大暑节气饮食养生原则

大暑节气饮食养生原则 　　大暑之饮食养生原则　　原则一，多酸多甘　　古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。事实证明，夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升

寒露节气的饮食养生

2021寒露节气的饮食养生 　　寒露节气的饮食养生　　寒露节气的饮食养生一、黑木耳　　黑木耳的常见吃法为生炒、蒸和煮汤，最好与猪肉猪肝或禽类一起烹调，既营养又美味。木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，

流感中药方饮食养生

- 预防 - 同室有流感或有轻度不适：感冒清热颗粒（每次2袋，每天2-3次）加板蓝根颗粒。初期有症状（稍发热、咽痛、微恶寒）：银翘散加减：连翘25克、 黄芩10克、桔梗10克，

大暑节气饮食养生

大暑节气饮食养生 　　大暑节气饮食养生　　冰糖桂花莲子　　材料：莲子180g、桂花1大匙、冰糖4大匙、水400cc。　　做法：　　1、先将莲子稍微冲洗即可放入内锅。　　2、接着加入4大匙的冰糖和1大匙

小雪时节饮食养生的四大误区

2021小雪时节饮食养生的四大误区 　　小雪时节饮食养生的四大误区　　一、忌盲目食狗肉。　　一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂

饮食养生的重要性

饮食养生的重要性 2007-10-18 09:51:30 “养生之道，莫先于食。”饮食养生首先指的是应用食物的营养来防治疾病，促进健康长寿的。俗话说：“药补不如食补。”所谓食补，就是通过调整饮食来补养

凯西饮食养生摘录

凯西饮食养生摘录1、所有食物，在被新陈代谢后，在身体里留下的不是成酸的矿质元素就是成碱的矿质元素。碱性食物是那些主要供给成碱矿物质例如钙、钠、镁、钾、铁和锰的食物。在另一方面，酸性食物主要供给成酸矿物

饮食养生电视节目策划

- 《饮食养生》电视节目策划 - 第一部分：前言一、背景浅析 随着中国经济的飞速发展，人的物质水平也得到了极大的提高，已经不再局限

饮食养生对眼睛健康的作用教案

饮食养生对眼睛健康的作用教案饮食养生对眼睛健康的作用教案眼睛是人体中非常重要的器官之一，它能帮助我们看到世界的美丽和百态，给我们带来无限的便利和乐趣，因此，我们很需要保护好它们。饮食养生也是眼睛健康的

谈谈如何适当的饮食养生

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传统养生之饮食养生

- 第八章 传统养生之饮食养生 - 内容提要：本章主要介绍我国古代有关饮食养生思想以及饮食补养的具体方法 - 第一节 饮食养生观