萨提亚五种生存姿态

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- 自我：指的是我是否接触到自己的感受与需求，并愿意为自己表达与行动。 - 他人：指的是我是否关心与接纳对方的感受与需求，并愿意积极倾听与探询。

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萨提亚的五种沟通模式及表现形式冲突似乎不可避免，尤其是亲密关系的人们之间，就更多见而棘手。冲突往往跟双方在乎的事情有关系，跟我是不是被爱，是不是受到尊重有关。不同的人，沟通模式也不同，这是理解他人也是