常用补气血的中成药和十大补血食物

常用补气血的中成药和十大补血食物导读：我根据大家的需要整理了一份关于《常用补气血的中成药和十大补血食物》的内容，具体内容：血气虚的人群身体比较虚弱，容易得病，要觉得只能补血气。下面我准备了常用补气血的

《益气补血的食物》word版

益气补血的食物粥类：一、材料：血糯米，山药，红枣，红糖 补血养生粥的做法：1、血糯米用冷水先浸泡1小时，红枣洗净刨开去核；2、血糯米：水＝1：12大火煮开转小火煮30分钟，加入红枣、山药续煮20分钟

[指南]益气补血的食物列表

[指南]益气补血的食物列表益气补血的食物列表马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋) 味甘、性平。作用:补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。 红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、

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