记一次仰卧起坐比赛作文500字

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记一次仰卧起坐比赛作文600字 记一次仰卧起坐比赛作文600字 　　阳光明媚的一天总是特别忙。 　　“这次仰卧起坐的规则如下：开始前平躺在垫子上，十指交叉抱头，双腿呈九十度弯曲。姿势要标准，起来手肘要

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2021仰卧起坐比赛作文500字

仰卧起坐比赛作文500字 仰卧起坐比赛作文500字 　　下午，最后一节课，我们展开了一次激烈的仰卧起坐比赛，跟着冯老师的声音，我们找到了自己的位置。我仰躺在软垫上，双手抱头，双脚被同学牢牢地按住，严阵

小学体育课教案《仰卧起坐》

教案小学体育优质课教案《仰卧起坐》一、引言1.1设计意图：通过引入仰卧起坐的活动，让学生在锻炼中提高腹部肌肉的力量和柔韧性，同时增强学生的核心稳定性。1.2适用年级：小学三至六年级1.3教学时间：4