精编读拖延心理学有感

读《拖延心理学》有感读《拖延心理学》有感　　拖延这个问题竟然博大精深。它不只是一种简单的行为反映,更是心理和大脑共同作用力之下的产物。正如书中所言:“拖延是由心理根源、生物因素和人生经验这三者交织在一

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读拖延心理学有感 　　文 | 小梅 　　1 　　在读《拖延心理学》之前，我一直认为，拖延是每个人身上都有的毛病。有些人经常为不易改掉的习惯懊恼，有些人为在最后一秒的灵感迸发而沾沾自喜，这似乎是生活常态

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拖延心理学读书笔记课件

- 拖延心理学读书笔记ppt课件 - - 创作者：时间：2024年X月 - 目录 - 第1章 拖延

拖延症拖延心理学ppt课件

- 拖 延 症 - 拖延症（Procrastination），取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成

读《拖延心理学》的感受

读《拖延心理学》的感受 通过读《拖延心理学》这本书，使我对拖延心理有了更多的认识。我阅读这本书之前，我一直认为拖延是因为懒惰，恐惧造成的，如今看来，它的形成并不简单，它是由心里根源、生物因素和

拖延心理学

《拖延心理学》读书笔记-12个拖延处理技巧 1、确立一个可操作的目标(可观察、具体而是在的),而不是那种模糊而抽象的目标。 2、设定一个务实的目标。不要异想天开,要从小事做起。不要过于理想化,而要选择