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运动健身-运动处方教学文案
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《运动处方》课件
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个人运动处方模板 [运动处方,因体质而异]
个人运动处方模板 [运动处方,因体质而异] 早在18世纪,法国启蒙思想家伏尔泰就提出“生命在于运动”;公元前239年前后,我国《吕氏春秋·尽数》更形象地指出:“流水不腐,户枢不蝼,动也,形气亦然
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《运动处方》教学大纲
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运动处方 班级:XXXXXX 姓名:XXXXXX 学号:XXXXXX健身跑运动处方 一、运动目的:强身健体,提高有氧耐力,
运动处方
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健身运动以及运动处方
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