腾讯文库搜索-运动处方——实践课程
从生理学视角剖析运动处方的科学构建
从生理学视角剖析运动处方的科学构建 作者:王新青余文斌王新强【关键词】生理学运动处方综述 体育锻炼过程是一个增强体质、增进健康的过程[1],这个过程具有一定的原则和内在规律,是一个科学化和合理
个人运动处方
运动保健结业小论文题 目个人运动处方2013 年 12月 09个人运动处方一、预期目的: 因为个人身体素质不是很好,经常没做什么事情也会觉得特别累,老感觉内分泌混乱,想通过制作这个个人运动处方来
有氧耐力训练运动处方
提高有氧耐力的运动处方羊羊运动目的:改善心肺功能,提高有氧耐力,增强体质运动项目: 有氧慢跑、游泳、登山、自行车运动强度:30-45岁身体健康而未经过训练的人:心率在140-150次/min;50-6
个人运动处方
个人运动处方*名性别男小龄20,业本育爱好游泳,羽毛球,篮球,乒乓球1康体质身高1.73m,体重57kg,握力79kg,肺活量4200mL千米平均成绩3'50",仰卧起坐63个/分,游泳有400m达标
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高血压运动处方原则
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运动处方案例
运动处方范例姓 名******性 别女年 龄20职 业学生体育爱好乒乓球、瑜伽健康检查良好,身高1.60m,体重65kg,体质中度超重,病史无特殊运动负荷测定台阶实验,安静脉搏79次/
运动处方模板
运动处方 姓名: 陈超 性别: 男 年龄: 19(一)第一阶段运动情况简述: 在将近一个月的实践过后,个人觉得上回制定的运动处方运动量过大,不太合
减肥的运动处方
减肥的运动处方性别:男 年龄:20岁 职业:学生 体育爱好:篮球 健康检查:良好,身高1.75m 体重80kg,体脂中度超重,病史——无 运动负荷测定:台阶实验,安静脉搏70次/min,血压75/ 1
第四章运动处方
- 第四章运动处方 - - 第1页,共61页,编辑于2022年,星期二 - 第一节 运动处方的概念
高血压病及运动处方
- 高血压病症简介及治疗运动处方 - - 一、高血压病 - 原发性高血压定义发病机制病 理临床表现并发症实验室检查诊断标
抗阻训练运动处方
- 抗阻训练运动处方 - 目录 - 抗阻训练概述抗阻训练的基本原则抗阻训练的运动处方抗阻训练的注意事项抗阻训练的实践应用抗阻训练的未来发展