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运动处方的制定与实施-基本要素

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运动处方教学大纲

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运动处方的制定

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体重管理及运动处方课堂PPT

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运动处方

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中老年运动健身系列-运动处方让您的运动与众不同下

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健身跑运动处方

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发展心肺耐力的运动处方

运动处方的簌念运动处方是20世纪故年代由美国生理学家卡波维奇提出的,它是指导人ID有目的、有计刻、科学地进行 锻炼的一个重要方式.运动处方(Exercise prescription)是由医生、康复治

肥胖儿童的运动处方

肥胖儿童的运动处方:1,运动项目:宜用以移动身体为主的运动项目,如长跑、散步游泳、踢球、跳绳、接力跑,骑自行车和娱乐性比赛。有条件者可在室内的跑步器或活动平板上锻炼。2,运动强度:肥胖儿童由于自身的体