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运动训练学复习题

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运动训练学

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《运动训练学教案》

教案《运动训练学教案》word版一、引言1.1运动训练学的定义1.1.1运动训练学是一门研究运动训练过程、方法、手段及其规律的学科。1.1.2它旨在提高运动员的运动能力，优化运动技术，提高运动成绩。

运动训练学答案

一、名词解释1.适宜负荷原则:根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想训练效果的训练原则。2.竞技需要原则:是指根据提高运动员

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