高一体育生年度训练计划

《体育高考专业训练的有效策略研究》课题中期评估报告课题负责人：李源 吴健一、研究背景体育高考专业训练一直受到学校的重视，也把高考体育人数看作是高考人数的增长点。在2005年8月举行的高中毕业班工作研讨

高一体育生全日训练计划

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高一体育生训练计划

高一年级体育特长生训练方案及学情分析 音、体、美特长是我校走特色教育的重点学科,每年的高考任务很重,为了后备人才的培养,必须从高一开场注重特长生的梯队建立，我们要注意发现好苗子,发动学生参加高考队的训

高一体育生训练计划

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高一体育生学期训练计划

高一体育生学期训练计划=1一、 指导思想：党的十六届三屮全会明确提出了 “以人为本，全面协调可持续的发展观”。国务院在《中国教育改革和发展纲要》指出：要“进一步转变教育思想，改革教 学内容和教学方法，

高三体育生训练计划

高考体育训练计划一、训练指导思想： HYPERLINK "http://t.3edu.net/Special/gk/" \t "_blank" 高考队学生基础不一,训练水平参差不齐等；主题明确——直奔

高一年级体育生寒假周训练计划

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高一年级体育生寒假周训练计划

高一年级体育生寒假周训练方案 周训练方案，五天训练一天休息，六天一循环，每天训练时间为早晨和下午。第一天 一、 早晨训练时间自选 1、准备活动慢跑5*200 2、柔韧性练习（正压腿 侧压腿 摆腿

体育生训练计划

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高考体育生周训练计划

高考体育生周训练计划 ：高考 训练 计划 体育 短跑训练计划 短跑训练方法 篮球八字运球 篇一：体育生(周)训练计划 体育生（周）训练计划 周训练计划如下： 星期一 （1）小步跑+

初三体育生训练计划

体育社团训练计划周一：强度：大   运动量:中 课任务：发展速度，提高快速奔跑能力 课内容：1、300*5圈、压腿等柔韧性练习 （10分）     2、小步跑、高抬腿、后蹬跑、侧身跑变加速跑（2次

高三体育生训练计划

高考体育训练计划一、训练指导思想：高考队学生基础不一,训练水平参差不齐等；主题明确——直奔高考四项考试项目，以高考四项作为素质练习的重点,注重小肌肉群和神经系统灵活性的练习,提高肌间协调性。以速度发展