高血压中医五禽戏锻炼指导

高血压中医五禽戏锻炼指导一、前言高血压是一种常见的慢性疾病，严重危害人类健康。随着社会节奏的加快和生活方式的改变，高血压的发病率呈逐年上升趋势。中医认为，高血压主要是由于情志失调、饮食不当、劳累过度、

中医理论在五禽戏健身养生中的指导价值

中医理论在五禽戏健身养生中的指导价值刘明韦军湘兰兰（广西中医药大学 广西南宁530001）【摘要】木文针对健身气功五禽戏运动与中医理论关系的分析研究，亦在阐 明该项目运动的特征、要点和作用价值。笔者认

安徽华佗五禽戏第57代传人董文焕先生66岁时演练的五禽戏

安徽华佗五禽戏第 57 代传人董文焕先生 66 岁时演练的五禽戏（上、下） 【老拳师简介】董文焕先生（1920-2012），华佗五禽戏第 57 代传人、原亳州市武术协会副主席，1920 年，董文焕出生

中医知识科普-五禽戏参考ppt课件

- - - 五禽戏 - 中医药文化进校园系列 - 五禽戏中医药文化进校园系列

五禽戏实施方案范文（三篇）

五禽戏实施方案范文各完小、教学点。根据____亳州市谯城区委办公室、亳州市谯城区人民政府办公室、谯城区教育局____《谯城区五禽戏推广普及活动实施方案____》(谯办。____。____号)文件精神，

健身气功五禽戏活动总结

健身气功五禽戏活动总结　　 为普及__健身气功五禽戏，掀起全民健身热潮，活跃全校师生文体生活，增强师生身体素质，加强精神文明建设。一、  指导思想 以科学发展观为指导，充分利用我市打造“养生亳州”的

五禽戏ppt讲课

- 刘春景 - 诠释《五禽戏》 - 五禽戏的概念 - 五禽戏为东汉医家华佗为模仿虎鹿熊猿鸟五种动物的动作所创制。每种动作分为两

五禽戏口令词（5篇）[修改版]

第一篇：五禽戏口令词健身气功五禽戏 两脚开立，两臂自然下垂，目视前方，舌抵上腭，调匀呼吸，意守丹田，起势调息。上提 、下按，提、 按，提 、按， 虎举：握拳 上举 握拳 下拉。（四次） 虎扑：两手上提

练习五禽戏心得体会2

练习五禽戏心得体会2　　习练健身气功·五禽戏有感　　健身气功协会王梓玮　　最初接触五禽戏是在中学的历史课本上，简简单单的几张微微泛黄的五禽戏图片在我的脑海里只留下了淡淡的痕迹。　　进入大学的我

五禽戏单元计划

水平二（四年级）“五禽戏”单元计划设计说明襄阳市第二十三中学 吉涛一、 设计思想：依据体育与健康标准，从学生实际出发，结合学生喜欢动物、 喜欢模仿动物动作的特点，将民族体育“五禽戏”引入课堂进行教学。

五禽戏实施方案

五禽戏实施方案五禽戏是我国传统的健身养生方法之一，具有悠久的历史和广泛的群众基础。它是模仿五种动物的姿势和动作来锻炼身体，包括虎、鹿、熊、猿、鸟五种。五禽戏锻炼的对象是中老年人群，适合各个年龄段的人进

五禽戏实施方案（4篇）

五禽戏实施方案根据上级文件精神，制定我乡实际，特制定本方案。一、指导思想树立“生命为本，健康第一”的指导思想，积极开发地方文化资源中蕴藏的体育课程资源，深入开展五禽戏推广普及活动，以宣传、竞赛、展示、