高考学生一周营养食谱做法(精选3篇)

高考学生一周营养食谱做法(精选3篇) 　　高考学生一周营养食谱做法【篇1】　　鸡肉香菇烩什锦　　材料　　鸡胸肉250克(约1块)鲜香菇6朵 胡萝卜1小根 新豌豆200克葱末1茶匙(5克)姜末1茶匙(5

家常菌菇的美味做法总结

家常菌菇的美味做法总结 　　 　　一、香菇土豆炖鸡块 　　 　　原料：鸡琵琶腿2只、鲜香菇10朵、中型土豆1个、姜1块、大葱半根、料酒、盐、糖、生抽、老抽 　　 　　做法： 　　 　　1、鸡腿剁成切成

香菇的6种用法(超爽)

葱油香菇材料新鲜香菇150公克，葱1根，红萝卜50公克，沙拉油2大匙，盐1/2茶匙，味精1/4茶匙，香油1/2茶匙。做法1.新鲜香菇去蒂头；红萝卜去皮切片，备用。2.煮一锅滚沸的水，分别将作

12月22日12月26日营养餐食谱及营养分析

年月日月日营养餐食谱及营养分析每人每天盐不超过克，油不超过克。周一食谱骨肉相连茄汁鱼丁虾皮油菜 紫菜汤麻酱花卷苹果米饭油脂以每人计能量蛋白质脂肪糖ｂ２ＶｃＣａＦｅＺｎ 带浆鸡块