第1-14天月子餐食谱资料

第一周：养血活血为主，帮子宫排出污血，身体利水消肿，促进子宫收缩，恢复子宫正常机能；（前三天基本在医院）NO：第四天月子食谱时间——08：00——红糖小米粥、煮鸡蛋制作方法：将小米淘洗，西米洗净后用清

2020年最新产妇42天月子餐(每日食谱 重点菜谱)

产后第1天排出恶露、恢复元气最重要　　不论是自然生产还是剖腹产，刚刚生完宝宝的新妈妈，在最初几天的主要任务是排尽恶露、促进伤口愈合、恢复体力，同时学习哺乳宝宝。合理安排饮食、科学摄取营养对产后第一周的

月子中心月子餐食谱最完整汇总

最专业月子餐食谱最完整汇总第一周（1－7 天）：早餐：生化汤 50CC，麻油猪肝一碗、薏米饭一碗10 点：生化汤 50CC，红豆汤一碗午餐：生化汤 50CC，麻油猪肝一碗、薏米饭一碗3 点：生化汤 5

月子餐刘海玲

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超级帖42天月子餐(每日食谱重点菜谱)

产后第1天排出恶露、恢复元气最重要　　不论是自然生产还是剖腹产，刚刚生完宝宝的新妈妈，在最初几天的主要任务是排尽恶露、促进伤口愈合、恢复体力，同时学习哺乳宝宝。合理安排饮食、科学摄取营养对产后第一周的

月子餐食谱整理版资料

第一周：起床后空腹(约7:00)生化汤(50ML)早餐(7:30-8:00) 1.红豆汤一碗 2.海带粥或胡萝卜粥 ―――产后(1-3天) 麻油猪肝一碗2.薏仁米饭一碗―――产后(4--7天)加餐

12月子餐

- 第一周 - 目的：补血、去除恶露、促进子宫收缩目的：历经了怀孕时期的生理变化及分娩过程中的气血消耗，产后第一周是恢复的关键时刻，宜通过补气、补血、营养均衡的适当食疗，强化身体

超级帖：42天月子餐(每日食谱 重点菜谱)

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月子餐食谱及顺序(打印版)

月子餐食谱及顺序(剖宫产)　准备期排毒与修复净化与调整基础进补强化进补用餐时间产前一周产后(1-3天)(4--7天)第2周(8-14天)第三/四周(15-30天)第五/六周(30-60天)起床后空腹(

月子餐食谱及顺序(打印版)

月子餐食谱及顺序(剖宫产)　准备期排毒与修复净化与调整基础进补强化进补用餐时间产前一周产后(1-3天)(4--7天)第2周(8-14天)第三/四周(15-30天)第五/六周(30-60天)起床后空腹(

42天月子餐

产后第 1 天排出恶露、恢复元气最重要不论是自然生产还是剖腹产，刚刚生完宝宝的新妈妈，在最初几天的主要任务是排尽恶露、促进伤口愈合、恢复体力，同时学习哺乳宝宝。合理安排饮食、科学摄取营养对产后第一周的

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产后第1天排出恶露、恢复元气最重要　　不论是自然生产还是剖腹产，刚刚生完宝宝的新妈妈，在最初几天的主要任务是排尽恶露、促进伤口愈合、恢复体力，同时学习哺乳宝宝。合理安排饮食、科学摄取营养对产后第一周的