3款常见食谱，降血脂更有效

3款常见食谱，降血脂更有效生活中经常会听见“三高”这个词，三高其中的一个就是高血脂， 高血脂给人带啦的危害有很多，那么在日常生活饮食只能中，我们应 该注意哪些方面，才会让我们的血脂慢慢的降低呢？做法又

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健康饮食降血脂 降血脂美食推荐 　　健康饮食降血脂　　第一、主食的选择：　　在选择主食时我们可以选择含值物蛋白高且优质的食物，同时含的植物固醇也是比较优质的，且还有着降脂的作用，比如稻谷、小麦和玉米。

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